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  1. Conocerás los métodos que utilizamos para cuantificar tus entrenamientos
  2. Descubrirás cómo sacar las zonas de entrenamiento a través de FC y ritmos de carrera (Herramientas descargables + tutoriales)
  3. Cuantificarás la carga diaria y semanal de tu entrenamiento

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¿Qué es Great Runner?

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Las claves de mi método

Da igual si ya has hecho varias maratones como si te vas a preparar para tu primera carrera.

Desde Cero

Si empiezas desde cero, ¡no te preocupes! la curva de aprendizaje está muy preparada para que lo comprendas todo y puedas aplicarlo desde el primer día.

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TESTIMONIOS

Me ha llevado mes y medio terminarlo. Ya me he inscrito a una media maratón en octubre y se cómo prepararla.

El curso me ha encantado. Muy completo, claro y explicado de una forma muy amena. Da esa base teórica necesaria, y los conceptos y herramientas para ponerla en práctica.

No es solo saber qué, cómo, cuándo y porqué hay que trabajar cada cosa, sino los medios para saber de dónde partimos y hacia donde debemos dirigir nuestro trabajo. Las herramientas que da facilitan mucho las cosas

José Calatayud
José CalatayudAlumno
No es solo saber qué, cómo, cuándo y porqué hay que trabajar cada cosa, sino los medios para saber de dónde partimos y hacia donde debemos dirigir nuestro trabajo. Las herramientas que da facilitan mucho las cosas
No es solo saber qué, cómo, cuándo y porqué hay que trabajar cada cosa, sino los medios para saber de dónde partimos y hacia donde debemos dirigir nuestro trabajo. Las herramientas que da facilitan mucho las cosas
José Calatayud
José CalatayudAlumno
No es solo saber qué, cómo, cuándo y porqué hay que trabajar cada cosa, sino los medios para saber de dónde partimos y hacia donde debemos dirigir nuestro trabajo. Las herramientas que da facilitan mucho las cosas
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FAQ

Most frequent questions and answers

Garantía Satisfacción

Estoy tan seguro de que GREAT RUNNER: crea tu entrenamiento de carrera paso a paso, te va a ayudar tanto, que DURANTE 15 DÍAS TIENES GARANTÍA DE SATISFACCIÓN DEL 100%. Es decir, en caso de que el curso no te esté ayudando, tienes 15 días para solicitar la devolución del 100% del dinero.

Garantía Satisfacción

Quiero que estes 100% satisfecho con la compra. Si no te está ayudando no quiero que te quedes con mal sabor de boca. Escríbeme, y lo solucionamos, sin preguntas. Pero si me lo explicas seguro que me ayuda a poder mejorar el curso. ¡Gracias! 🙂

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Soy entrenador... ¿está pensado para mi?

Por supuesto. Todas las herramientas que te doy podrás aplicarlas con tus ¿alumnos? para que mejoren exponencialmente.

Soy entrenador... ¿está pensado para mi?

Empezarás a ver resultados con tus deportistas muy pronto al aplicar mi método.

¿Cuál es tu experiencia?

Durante los últimos años he ayudado a más de 200 corredores a marcar y lograr objetivos.

¿Cuál es tu experiencia?

En los últimos años he completado sin ninguna lesión:
- 5 Ironman 70.3
- 1 Ironman
- 300km en 11 días en el Camino de Santiago
- 103kms en 3 días por el desierto multitud de carreras de corta y media distancia.
Aventuras

¡Hola!

Soy Rubén espinosa

Estoy aquí para ayudarte.

Durante los últimos años he ayudado a cientos de deportistas a lograr sus sueños y ahora quiero darte mis herramientas y mis conocimientos para que seas tú el artífice de tu propio programa.

Graduado en INEF

Máster en Alto Rendimiento en Deportes Cíclicos

Entrenador Nacional de Atletismo

Además, gracias a este método de entrenamiento, no he sufrido ninguna lesión en los últimos 7 años.

arrow-icon-size3 Más sobre mi

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